Wir beginnen den Tag mit langsamen, wohltuenden, yoga-inspirierten Bewegungen, die unseren Körper sanft wecken und ihn weich und geschmeidig werden lassen. Dem Wohlgefühl im Körper folgend tauchen wir ein in den sinnlichen Genuss von Bewegung – fließend, intuitiv und ganz aus dem Moment heraus.
Wie eine Katze, die sich nach dem Aufwachen genüsslich streckt und genau spürt, was ihr gut tut, lassen wir uns von unserem Körper leiten und kommen so immer mehr in unserem Körperzuhause an.
Bitte mitbringen: gemütliche Kleidung mit viel Bewegungsfreiraum
Nacktheit: nein
Workshopzeiten: TBD
Olivia Gaia